今年の初めに目標にしていたダイエット
丁度4ヶ月が経ちました
恐る恐る体重計に・・・
結果は、体重86kg 体脂肪26% BMI値26.54!
何と殆ど変わっていません・・・
もしかして、今がベスト体重なのでしょうか?(笑)
そんな事ありません
今夜も遅い時間にラーメンを食べてしまいました・・・
今年も3分の1が過ぎてしまいました、もうちょっと本腰入れて頑張らないといけませんね!
また数ヶ月後に報告します
丁度4ヶ月が経ちました
恐る恐る体重計に・・・
結果は、体重86kg 体脂肪26% BMI値26.54!
何と殆ど変わっていません・・・
もしかして、今がベスト体重なのでしょうか?(笑)
そんな事ありません
今夜も遅い時間にラーメンを食べてしまいました・・・
今年も3分の1が過ぎてしまいました、もうちょっと本腰入れて頑張らないといけませんね!
また数ヶ月後に報告します