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成果 | ブログ | 注文住宅 山梨県 工務店 丸広建築

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以前日記でジム通いを始めた事を書きましたが・・・

実は、なんとか続いています

続くといっても3週間ちょっとですが・・・(笑)

ここ最近、もしかしてお腹がちょっと凹んできた?と感じていたので、体重を量ってみる事にしました


結果は・・・

なんと!体重87キロ→84キロ 体脂肪率27%→24%にそれぞれダウン!

予想外の変化に喜んでいたら・・・友人が『ダイエット初めて5キロ位はすぐ落ちるけど、それからがなかなか落ちないよ』

『ガーン! そうだったのか・・・』 

今週は、残念ながら行けなかったので、来週また頑張らなくちゃ!

実は15年前の私の体重は68キロ

そこまでは無理としても75キロ位にはなりたいですね


継続は力なり・・・私のダイエットはまだまだ先が長そうです(笑)

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