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食べる順番ダイエット | ブログ | 注文住宅 山梨県 工務店 丸広建築

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  • 食べる順番ダイエット

  • 2012/08/08(水) 未分類
だいぶ前から取り組んできた?ダイエットですが・・・

今年の『ULTRA-TRAIL Mt.FUJI』の前日、現場で突然なったギックリ腰・・・

その後約1ヶ月きつかったです


その事があってここ1ヶ月位真剣に取り組んできたダイエット

やったといっても暴飲暴食を止めたのと『食べる順番ダイエット』のみでしたが・・・

しかし、今日体重計に乗ったら・・・85キロあった体重が何と79.5キロに!

ついに70キロ台に突入しました♪

70キロ台になったのは・・・たぶん数年ぶりです(笑)

目標は・・・75キロ

あと5キロは今話題の『ロングブレスダイエット』で頑張ってみようと思います♪


皆さんもギックリ腰には気を付けましょうね(笑)

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