仕事を終えて午前２時
テレビをつけたら、通販の番組ばかり・・・(笑）
その中で紹介されていた 『
スリープトラッカー』という時計
この『
スリープトラッカー』 睡眠のサイクルを感知して最適のタイミングで起床を促してくれるスグレモノ
もう５年ぐらい前から発売されているそうですが、知りませんでした
腕時計のように装着して睡眠のサイクルを検知し、浅い眠りからほとんど目覚めている状態に移行するタイミングでアラームを鳴らして起こしてくれる機能を搭載
起こしてくれなくても、自分の睡眠サイクルを知るだけでも役立ちそうですね
ついつい欲しくなってしまいました(笑）
