運動

今日は、先日の臨時休業の振り替えで仕事

最近無性に体を動かしたかったので、仕事を終えたあと久し振りにＦＩＴにテニスに行きました

ほとんど休まずに３時間みっちり基本練習にダブルスの試合、イイ汗かきました

やっぱりスポーツの汗は気持ちイイですね♪

昔みたいに週１回は、スポーツで体動かしたいですね

練習が終わった後お風呂に入って、友人から魅力的な生ビールのお誘いがありましたが・・・今日は何とか我慢しました（笑）


風呂上りの火照った体に冷たい夜風がとても心地良かったです